Les hice una receta rápida, no muy clásica pero súper nutritiva y aunque visualmente da miedo enserio es deliciosa : )
La receta básica es:
- Plátano Congelado (la cantidad que quieran)
- Opcional: Otra fruta como berries, mango, etc
- Hojas Verdes como Kale o Espinaca
- Toppings de preferencia: En este caso avena, chia, linaza, cacao nibs, etc.
- Yo le puse limón aunque todas los adeptos al food combining me quieran matar haha, me gusta mis helados con un toque ácido : ) pero pueden omitirlo si quieren ; )
Si quieren que quede low fat: Cambien semillas por fruta deshidratada o fruta fresca, también pueden ponerle trigo sarraceno, avena, quinoa o mijo inflado, etc.
Las posibilidades son INFINITAS haha : )
*Nota: No sé porque usé la procesadora haha creo que habría quedado mejor licuando todo como un batido. De todas formas ese día igual quería como más pedacitos de fibra así que no me molestó masticar los restos de hoja.
Un abrazo <3
Que rico se ve Pau! me gustan tus mezclas y cómo las dejas, tan ordenaditas
ResponderEliminarBesos!
Gracias Dani : D!! En general soy un desastre de persona hahaha pero para los vídeos me esfuerzo un poquito jiji.
EliminarUn abrazo!